研究指出,缠足约起源于北宋。最初流行于妓女之间,之后逐渐影响到中上阶层的妇女,到明清时代,缠足逐渐普及于一般阶层妇女,各地妇女几乎都有缠足的风俗。

一般而言,女孩子在4-5岁左右,便要开始缠足,历经三四年时间,到七八岁时才能初具模样。缠足的工作,多由母亲或熟习缠足方式的女仆实行。缠足时,除拇指外,其余四指下屈,并用长布包裹,用针线缝住。

女子缠足一直延续到20世纪的民国初年才逐渐禁绝,但是直到全国解放后,少数边远地区仍有存在。

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